PwC опубликовали новое исследование на тему "Обзор индустрии развлечений и медиа: прогноз на 2019–2023 годы". По традиции мы знакомим вас с последними новостями и тенденциями многогранного медийного рынка, а также заглядываем в будущее, прогнозируя темпы роста ключевых сегментов индустр...

What Is Sleep Hygiene? Why Does it Matter? Sleep hygiene is the series of routines, habits, and behaviors you partake in relation to your sleep. Unknowingly or not, each of us has our own rituals and behaviors which may impact our overall feeling of rest. Things like a 3 pm cup of coffee or sleepin...